Un bel giro attorno al colle

Il colle è quello di San Michele, lo start della gara è a Briga Novarese.

Arrivo al palasport, saluto gli amici di Novara Che Corre e Luca con la sua compagna, miei compaesani.

La temperatura è di circa 0°C.

Mi iscrivo sul posto, con la solita decisione di parteciparvi all’ultimo momento.

25km o 14km?...25km…anche se con un po’ di timore per la lunghezza.

E’ un trail, come piace a me; il dislivello dovrebbe essere intorno ai 350mt +/- (alla fine 450mt); il percorso sul sito internet non è quello definitivo e non c’è alcun file gps (strano…).

Dimentico a casa l’integratore e le borracce, poco male, mi fermerò ai ristori.

La giornata è soleggiata e il sole si fa sentire con il suo calore.

Si parte già in salita, su asfalto e poi su sterrato; non so bene come risponderà il mio fisico alla lunga, anche perché correre su fondi irregolari stanca molto di più che su asfalto.

Il fatto che ultimamente ci siano state poche piogge, rende il terreno secco, ma non troppo gelato.

Pertanto faccio una gara a buon ritmo, ma dosando le forze per arrivare in fondo senza problemi.

Nei primi 4 km si “snocciolano” già 200mt + di dislivello; dalla successiva divertente discesa nel sottobosco e poi su ciottoli, si alternano tratti corribili su fondi non sempre agevoli.

Al km.10 le mucche “scampanellano” al passaggio degli atleti; più avanti incontrerò asini, cavalli e pony .

Al primo ristoro bevo un tè caldo e così pure agli altri due; prendo e terrò tra le dita una zolletta di zucchero, degna sostituta dell’integratore dimenticato.

Il percorso è molto bello, favorito dalla bella giornata, mai monotono e con diversi saliscendi; sto bene, solo verso il km.19, dopo l’ultima impegnativa salita, accuso un po’di stanchezza alle gambe, ma la fine non è lontana.

Altimetria

Da qui è discesa ancora su ciottoli, fino a lasciare alle spalle il colle e sbucare sugli ultimi 2km su asfalto; rientro in paese e taglio il traguardo dopo 2h15’, scoprendo di non essere particolarmente affaticato.

Da fine estate, dopo le due settimane trentine, ricche di dislivelli e ottimi allenamenti, avevo notato un crescendo di condizione fisica, confermato anche oggi; altro beneficio sono stati i buoni allenamenti autunnali e i consigli di Max.

Con un po’ di fiducia in più nei miei mezzi, oggi avrei potuto osare di più.

In realtà va bene così, mi sono divertito e mi sono goduto il percorso, la prossima volta farò meno calcoli….

A proposito 19 gennaio, Mini Trail di Gargallo, 19km e …..800mt +/- di dislivello.....