AAA salite cercasi

Ieri, domenica mattina, allenamento in fotocopia di quello di domenica scorsa.
Si è trattato però di una fotocopia a colori, soprattutto per il sole che ha eliminato il grigiore; 12km tra i sentieri della Valle del Ticino e a finire le ripetute in salita 3x500mt (quasi 4% di pendenza).
Mi sono divertito; percorso nervoso, praticamente quasi tutto su sterrato con terreno reso fangoso dalla pioggie settimanali.
Nei tratti in pieno sole, il suo calore è stato una piacevole sorpresa; è sembrato quasi di essere in primavera.
Ho cercato di sfruttare al massimo tutte le possibili salite e i cambi di pendenza; cercando bene ne ho trovati tanti, alcuni dei quali, come già scritto la settimana scorsa, hanno permesso di fare un buon allenamento.
In vista dei prossimi trail con dislivelli ben più impegnativi per ora va bene così, magari allungherò di qualche altro chilometro nelle prossime uscite.
I 12km hanno presentato in conto circa 170mt di dislivello positivo, fatti di saliscendi continui o di salite brevi ma secche,

e le ripetute altri 50mt, svolte su asfalto nella discesa che porta al Parco del Ticino

So di ripetermi, ma come al solito, è stato bello allontanarsi dai rumori della settimana lavorativa e correre in natura, incrociando qualche MTBikers e un solo podista. 

Ho raccolto qualche foto in fondo al post.

Per chi, per caso, si trovasse sul blog, elenco qui di seguito alcune prossime interessanti gare Trail o in salita, più o meno in zona.

Farle tutte?...mmm...non credo...altrimenti sarei un superman..oppure avrei vinto la lotteria (azz...qualche biglietto l'ho pur comprato) e mi potrei allenare a dovere invece di lavorare. Accontentiamoci, ne farò forse qualcuna, spero con Barbara accompagnatrice per una gita e weekend fuori porta.

Giorno Data

DOM 16-feb   Winter Trail (17km, 7km),  Vogogna

DOM 16-feb   Val Maremola Trail (24km-1500m disl+), Tovo San Giacomo ( SV )

DOM 23-feb   Piatto Trail  (15km, 7km), Lenta (VC)

DOM 23-feb   Bianco Trail (24km-1200m disl+, 12km-650m disl+), Cesana Torinese (TO)

DOM 23-feb   Giro dei Grassi (14km-700m disl+), Concesio (BS)

DOM 02-mar   Tràil di Bòzz (27km-400m disl+, 12km), Arsago Seprio (VA)

DOM 02-mar   Trail Tra mare e cielo, (26km,1000m disl+), Laigueglia (SV)

DOM 02-mar   3  Santi Trail, (16,5km,1200m disl+), Nave (BS)

SAB  15-mar Sunset Running Race 2013 (10km-500m disl+), Prato Nevoso (CN)

DOM 16-mar  Gargallo Winter Offroad running (17km-750m disl+, 35km-1567m disl+), Gargallo (No)

DOM 16-mar   Biella-Piedicavallo, Biella (19,6km, 800m disl+)

DOM   23-mar   Electric Trail (18km-1335m disl+, 40km-3400m disl+), Point Sint Martin (AO)

DOM 23-mar   Trail del 2 Monti (22km-2500m disl+, 11km-800m disl+), Rivera di Almese (TO)

DOM 23-mar   Maremontana (45km-2500m disl+, 23km-1350m disl+, Fitwalking), Loano (SV)

DOM 30-mar   Trail del Sesia (24km, 12km, 5km), Recetto (NO)

DOM 06-apr   Ossola Trail (27km-1900m disl+, 17,5km-1200m disl+), Mergozzo (VB)

DOM 06-apr Monteregio Eco Trail (47km-800m disl+, 22km-400m disl+), Ghemme (NO)

DOM 27-apr Trail Aschero (33km-16950m disl+, 20km-1100m disl+, 7km-492m disl+), Vado Ligure (SV)

DOM 04-mag 3° Ecomaratona del Parco del Ticino (km42, 35, 20, 12), Galliate (NO)

DOM 11-mag   Trail del Motty (45km-2550m disl+, 25km-1100m disl+,7km-250m disl+), Bagnalera (NO)

DOM 18-mag Le Porte di pietra (71km-4000m disl+,37km-1900m disl+,+16-790m disl+ ), Cantalupo Ligure (AL)