Dopo i lunghi, le ripetute e qualche intenso allenamento trail in valle del Ticino, questa è stata una settimana di scarico;

7km lunedì,
6km mercoledì
6km ieri sera
..tutti a 4'55''/km di media.

Domani Mezza di San Gaudenzio; in condizioni ottimali so di poter valere un 1h44', ma visto che il mio P.B. è 1h50'24'' ottenuto alla Mezza dell'anno scorso...qualsiasi tempo sotto l'1h50'' sarà positivo.
Un po' di sciatica (forse...) e uno strano dolore all'alluce del piede sinistro si sono presentati negli ultimi due giorni...basta non pensarci...
Come al solito un po' di tensione pre-gara sta arrivando...un po' come quando giocavo a basket...