Che sia colpa di una freccia avvelenata?

....o forse un po' di sovraccarico e forse un recente allenamento "conviviale" lungo, ma troppo lento...
Prima un po' di indolenzimento, poi dolore, poi mi devo fermare e camminare durante un'allenamento serale.
Mi è già capitato due anni fa dopo una distorsione alla caviglia; questa volta non mi freghi!
Poi sto a riposo 4 giorni e mi dico "beh ...adesso va molto meglio".
Allora esco e  faccio 5km, con dolore costante; poi, dopo la doccia, zoppico e il giorno dopo non riesco a fare le scale...
Il Monteregio Trail salta, mi aspetta qualche giorno (quanti?) di stop...
Peccato, ma tutto sommato la prendo bene...
Poichè sono nel periodo "nutella facile" (cioè quando immergi il cucchiaino più volte nel barattolo e lo porti colmo ripetutamente alla bocca), necessito di un bruciacalorie alternativo; mi darò al nuoto e alla bicicletta, anche per mantenere un buon tono muscolare...
Maledetto tendine d'Achille....anche se in questo caso, forse, la storia dell'epica freccia avvelenata è un po' troppo...